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《细讲弟子规》第12集课程复讲 |
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于秉兴学长 |
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[亲所好，力为具]
1、父母其实都非常关怀我们的健康状况，一个人要健康必须要身心调和。
2、“祸从口出，病从口入”
3、知识就是力量，正确的知识才可以给你信心。
4、站在巨人的肩膀上，可以看得更远。谁是巨人？孔夫子、孟夫子就是巨人，你可以直接把他的智慧、经验学过来。在健康方面，谁是巨人？您可以到书局去看看，哪些书谈健康特别畅销，你就可以去跟他学习。
5、要少吃肉，多吃菜，这样才会健康。现在的问题不在营养不良，而在营养过剩。
6、蛋白质吃太多会损害肝脏、损害肾脏。
7、“酸性的体质是慢性病的根源、温床”。
8、“骨质疏松症”，酸性体质会造成骨质疏松。肉类里面含有太高的蛋白质，不可以吃太多。
9、食物里面还有有形毒素跟无形的毒素。什么是有形毒素？现在的鸡养差不多五、六个礼拜；为什么能够养那么快？必须打生长激素、抗生素，打一大堆东西。而这些药物最后到我们的肚子里！
还有无形的。动物被宰杀的时候，它的情绪一定非常恐惧、非常愤怒。就分泌很多的毒素。吃肉里面含有很多不好的东西，现在人文明病一大堆。
10、大量饲养牲畜，对我们整个地球有很大的危害。它们会大量排放粪便，这些粪便就污染土壤，污染水源。
11、你在吃饭的时候有使命感，也是为了地球的健康。
12、当我们有正确的知识，才能真正把身体养好，就能做到“亲所好，力为具”。
[亲所恶，谨为去]
1、父母不希望我们有的坏习惯。
2、远离恶友，亲近善友。
3、《弟子规》叫照妖镜，你要选朋友还是选配偶，照一下马上就知道。《弟子规》也是显圣镜，这个朋友做到很多，你要终身相交。
4、中国圣贤整理出来，人有四个习性要去对治，叫做“骄、奢、淫、逸”。
5、“骄”，骄傲，傲不可长，一骄傲不只自己的学问上不去，无形当中也断了自己贵人的因缘。
6、一个有道德、学问的人喜欢交什么样的人？谦虚！你只要傲慢，这些人就会自己走了。
7、第二个，“奢”，奢侈。一个孩子假如奢侈，那很难转变，因为“由奢入俭难”。
8、“淫”。这个“淫”是他陷在某一些欲望当中不能自拔。比方说现在的孩子一打电玩、一上网络就多久？几个小时，玩物就丧志。
9、“逸”，放逸。《朱子治家格言》第一句话提到，“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点”。当孩子懂得分担家务，他才能够体会到做事的人的辛劳在哪里！
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感恩学长的分享！
注:以上修学报告由弟子规公益网读书会学长自行录入，弟子规公益网不作任何润色。
如何从其他学长的分享中受益？
《礼记·学记》曰“相观而善”，善学者是“见人善，即思齐，纵去远，以渐跻，见人恶，即内省，有则改，无加警”，这样才能受益。
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